頭部のコリをほぐすと？

 

みなさんは、ご自身の頭皮が凝っているなあ、と感じたことはありますか？

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あまりないですよね。。。

 

そう

肩や、首、腰などの他の部位に比べて、頭皮はあまり凝りを感じにくいのです

 

では
どうすればわかるか？

 

まず

両手のひらでバスケットボールを持つときのような形を作ってみてください

 

 

その状態で頭部の耳周り付近にそっと当ててみてください
（おおよそでいいのですが、中指が耳の付け根のちょっと上くらいにあると良いと思います）

この時、指先ではなく、第一関節の指の平全部をつけてみてください

そのまま、軽く頭を押した状態のまま頭皮を上に持ち上げてみてください

 

どうでしたか？

頭皮が動きましたか？

動いたという方は、頭のてっぺんにしわが寄るような感覚がありましたか？

動いたけど、指周りだけ

少しだけの方や

ぜんぜん動かないという方も

 

そう
このように頭皮を動かしてみると、みなさんの頭皮はほんとに様々な状態となっているのです

もし今の動作をやってみて、頭皮がぜんぜん動かないという方は要注意かもしれませんよ

頭皮がとても凝り固まっている状態です

 

では

頭皮が凝っていると、どんな影響があるか。。。

 

もう、本当にたくさんの影響があるのです

 

私たちの大事な髪の毛をつくっている部分に、しっかりと栄養が行き届きずらかったり
（白髪や脱毛を助長してしまうことも。。）

フェイスラインが下がりやすかったり

たるみやすかったり

お顔のハリが無くなりやすかったり

むくんでお顔が大きく見えやすかったり

顔色がくすんで見えたり

目の周りにクマができやすかったり

肌荒れしやすかったり

頭頂部の髪の毛がペタンとするようになったり

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と、ほんとに様々な影響を及ぼしてしまうのです

 

また、
著名な美容家さんたちの間では

 

「頭皮が１㎜下がると、お顔は１㎝下がる」

 

なんて言われていたりもしているのです

 

お顔が１㎝も下がったらとんでもないことですよね！

 

実は
頭のコリによる影響はほかにもあり

 

原因が分からない頭痛に悩まされたり

首こりや肩こりを引き起こしやすかったり

頭が凝る事で全身の筋肉も連鎖的に反応してしまい、身体のあちこちで不調が発生してしまうこともあるようなのです

 

そう
それだけ頭皮は美容だけにとどまらず、私たちの体にとってとても大事な部位なのです

 

知らず知らずのうちに負担がかかっている頭皮。。。

 

頭皮のケアもしてみませんか？